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几道美食的家常做法,老人孩子见了都喜欢,实惠又健康,试试吧

文章作者:来源:www.biethestar0003.com时间:2019-10-10



2019-09-05 08: 08: 22东方美食家

干肠和脂肪肠

成分:脂肪肠;干胡椒;胡椒;葱姜蒜糖;盐;鸡精胡椒;卤素包装:八角;肉桂;香叶草果干胡椒;胡椒[

做法:

1.将肠子,冷水锅洗净,煮沸10分钟。冲洗并冲洗。切一小段。

2,将卤素包装和肥肠放入高压锅中,加入适量的水,酱油,酱油,胡椒粉,鸡肉和盐。熊熊大火过后,小火持续了15分钟,自然散去了。此时,可以洗掉肥肠。

3,葱姜蒜头和干辣椒切成段。将少量基础油放入锅中加热,将其放入肥肠,然后将油翻炒至黄色。加入干辣椒,胡椒,洋葱,姜和大蒜炒香,放糖,胡减肥,鸡精和少许盐搅拌均匀。

青椒茄子炸猪肉丝

成分:里脊肉,茄子,青椒,P县豆沙,姜,大蒜,小米辣,鸡肉,胡椒粉,盐,酱油,淀粉,酱油

实践

1.清洗茄子并切成薄片。切碎红辣椒,姜,大蒜,小米和辛辣。

2,瘦肉切丝,一匙淀粉,一匙酱油,几胡椒拌匀。

3,锅热,放一点食用油,放茄子条,翻炒。

4,翻炒直到茄子变软,在锅内煎炸几滴水的过程中慢炖,可以迅速软化并少用油。

5,将锅中的热放入适量的食用油中,烧成猪肉的百分之六至百分之七,并迅速传播。

6,将猪肉用淡黄色煎,放一匙P县豆沙,生姜,大蒜,小米辛辣的炒香味。

7.将茄子搅拌均匀。加入青椒和红辣椒丝搅拌均匀。

8.加入适量的盐,鸡精,将其提取,搅拌均匀,然后从锅中取出。

花生炖鸡脚

配料:10只鸡脚,100克花生米,适量的洋葱,2瓣大蒜,20克酱油,20毫升酱油,10毫升老提取物,3克糖,20毫升料酒,盐,鸡精,淀粉, 生姜。

做法:

1.将鸡脚浸泡并用清水洗净。花生也浸入清水中。

2.将鸡脚放入冷水中煮2分钟,然后将脚趾切成两半。

3.将水倒入锅中,将花生煮沸10分钟。排干水,放入砂锅中备用。

4.在煎锅中将葱,姜和大蒜在油中搅拌炒熟,加豆酱并翻炒至香。然后将鸡脚翻炒,加入料酒,生酱油,旧酱油,糖和一些水。

5.火持续一会儿,留下泡沫并关闭火。然后倒入砂锅并用高火煮沸。用小火盖上锅,炖35分钟。然后加入盐调味,倒入水和淀粉,拌匀,加入少许鸡肉精并关火。

8.加入适量的盐,鸡精,将其提取,搅拌均匀,然后从锅中取出。

辣椒鸡

食品成分:鸡肉,料酒,盐,酱油,胡椒粉,淀粉,洋葱,姜,大蒜,胡椒,胡椒粉,糖,芝麻

做法:

1.将鸡肉切成小块,然后放入酒,盐,酱油,胡椒粉和少量淀粉中调味半小时;将洋葱,大蒜和姜切成薄片。

2.在平锅中将预调味的鸡肉炸至表面呈金黄色。

3,重新倒锅,倒入少量植物油,撒葱,姜,蒜,然后加入胡椒粉,胡椒粉和胡椒粉炒,炒熟,提前加入炸鸡,继续翻炒,待小心不要炒辣椒,离开锅子时撒些糖,如果愿意,可以撒些煮熟的芝麻或其他东西,就可以了!

干肠和脂肪肠

成分:脂肪肠;干胡椒;胡椒;葱姜蒜糖;盐;鸡精胡椒;卤素包装:八角;肉桂;香叶草果干胡椒;胡椒[

做法:

1.将肠子,冷水锅洗净,煮沸10分钟。冲洗并冲洗。切一小段。

2,将卤素包装和肥肠放入高压锅中,加入适量的水,酱油,酱油,胡椒粉,鸡肉和盐。熊熊大火过后,小火持续了15分钟,自然散去了。此时,可以洗掉肥肠。

3,葱姜蒜头和干辣椒切成段。将少量基础油放入锅中加热,将其放入肥肠,然后将油翻炒至黄色。加入干辣椒,胡椒,洋葱,姜和大蒜炒香,放糖,胡减肥,鸡精和少许盐搅拌均匀。

青椒茄子炸猪肉丝

成分:里脊肉,茄子,青椒,P县豆沙,姜,大蒜,小米辣,鸡肉,胡椒粉,盐,酱油,淀粉,酱油

实践

1.清洗茄子并切成薄片。切碎红辣椒,姜,大蒜,小米和辛辣。

2,瘦肉切丝,一匙淀粉,一匙酱油,几胡椒拌匀。

3,锅热,放一点食用油,放茄子条,翻炒。

4,翻炒直到茄子变软,在锅内煎炸几滴水的过程中慢炖,可以迅速软化并少用油。

5,将锅中的热放入适量的食用油中,烧成猪肉的百分之六至百分之七,并迅速传播。

6,将猪肉用淡黄色煎,放一匙P县豆沙,生姜,大蒜,小米辛辣的炒香味。

7,将茄子放入锅中并搅拌均匀。加入切碎的红辣椒,搅拌均匀。

8,调入适量的盐,鸡精,酱油,从锅中搅拌均匀。

花生炖鸡脚

配料:10只鸡脚,100克花生,适量的洋葱,2瓣大蒜,20克酱油,20毫升酱油,10毫升酱油,3克糖,20毫升料酒,盐,鸡精,水淀粉,生姜。

做法:

1.用水洗鸡脚。花生也浸入水中以备后用。

2.将冷水倒入锅中,慢火煮2分钟,然后两半揉搓脚趾。

3.将水倒入锅中,放入花生10分钟。排干水,放入砂锅中。

4.炒油,倒入葱姜和大蒜,加酱油炒香。然后倒入鸡脚,加入料酒,酱油,酱油,糖和适量的水。

5.燃烧一会儿,然后粉碎泡沫以关闭火源。然后倒入砂锅,小火煮沸。用小火盖住,小火煮35分钟。然后加入盐调味,然后在毛毛雨中搅拌均匀,再加入一点鸡将火熄灭。

8,调入适量的盐,鸡精,酱油,从锅中搅拌均匀。

香辣鸡

成分:鸡肉,料酒,盐,酱油,胡椒粉,淀粉,葱姜,胡椒粉,胡椒粉,胡椒粉,糖,芝麻

做法:

1.将鸡肉切成小块,然后加入料酒,盐,酱油,胡椒粉和少量淀粉,调味半小时;用大葱,大蒜和切成薄片的大蒜切洋葱,然后切成薄片。

2,将预调味的鸡肉放入油锅中,炸至表面呈金黄色。

3,重新倒锅,倒入少量植物油,撒葱,姜,蒜,然后加入胡椒粉,胡椒粉和胡椒粉炒,炒熟,提前加入炸鸡,继续翻炒,待小心不要炒辣椒,离开锅子时撒些糖,如果愿意,可以撒些芝麻煮熟的东西,就可以了!